-
Cranial Relief in Thailand: Entspannung für den Kopf
Kopfschmerzen, verspannter Nacken, Brain Fog und das Gefühl, selbst im Urlaub nicht richtig abschalten zu können: Im Chiva-Som in Thailand widmet sich ein komplettes Retreat genau diesen Begleiterscheinungen eines dauerhaft angespannten Alltags. Cranial Relief verbindet Physiotherapie und Biofeedback mit Meditation, Akupunktur und traditionellen asiatischen Anwendungen. TravelWell hat sich angesehen, was hinter dem ungewöhnlichen Programm steckt.
-
Nervous System Regulation: Wie der Vagusnerv auf Reisen zur Ruhe kommen soll
Einfach abschalten – für viele Menschen funktioniert das sogar im Urlaub nicht mehr. Der Körper ist erschöpft, bleibt aber innerlich auf Sendung. Genau hier setzt ein neuer Wellbeing-Trend an: Nervous System Regulation. Luxushotels und Longevity-Retreats beschäftigen sich zunehmend mit dem autonomen Nervensystem und der Frage, wie sich der Wechsel zwischen Anspannung und Erholung trainieren lässt. Eine besondere Rolle spielt dabei der Vagusnerv. Doch was steckt dahinter – und lässt sich das Nervensystem tatsächlich in Balance bringen?
-
Thailand: Four Seasons setzt Wellness-Trends auf Koh Samui
Rund 830 Milliarden US-Dollar wurden laut dem Global Wellness Institute im Jahr 2023 weltweit für Reisen im Zeichen des Wohlbefindens ausgegeben – und die Branche wächst jährlich um etwa 16 Prozent.
