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Medical Yoga, Somatic Work und haki: Was steckt hinter den neuen Retreat-Trends?
Medical Yoga, Somatic Work, Kaltbaden oder haki – die Programme moderner Wellness-Retreats klingen wie ein eigenes Gesundheitslexikon. Im Hotel Hochschober auf rund 1.800 Metern Höhe am Turracher See lassen sich im Herbst 2026 gleich mehrere dieser Methoden ausprobieren. TravelWell erklärt, was sich hinter den Begriffen verbirgt – und welche fünf besonderen Auszeiten von September bis November angeboten werden.
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Sleep Tourism: Wenn guter Schlaf zum Reiseziel wird
Sleep Tourism bezeichnet Reisen, bei denen erholsamer Schlaf im Mittelpunkt steht. Hotels und Gesundheitsresorts kombinieren dafür eine ruhige Schlafumgebung mit Entspannung, Schlafcoaching oder – je nach Anbieter – auch medizinischer Diagnostik. Ein Schlafurlaub kann helfen, neue Routinen zu entwickeln, ersetzt bei ernsthaften Schlafstörungen aber keine ärztliche Behandlung.
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Winter-Wellness auf der Turracher Höhe
Es wird heiß! Das Hotel Hochschober auf der Turracher Höhe in Kärnten bietet ab Dezember 2025 besondere Sauna-Erlebnisse.
