Konzentrationsfähigkeit, Stressregulation und mentale Belastbarkeit langfristig erhalten? Muskeln lassen sich trainieren, Ausdauer und Beweglichkeit ebenfalls. Aber lässt sich auch das Gehirn gezielt trainieren? Neurofeedback soll dabei helfen, die eigene Hirnaktivität besser zu regulieren. Die Methode arbeitet mit EEG-Messungen und unmittelbarer Rückmeldung und wird zunehmend für Konzentration, mentale Leistungsfähigkeit und Brain Health interessant. Was passiert bei einer Sitzung – und welche Rolle kann Neurofeedback im Bereich Longevity spielen?